4.9 km | 00:29:49 | 06:06/km日期: 2023-03-08 12:07 - 平均心率: 174 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 04'14" / 06'41" / 06'35" / 07'20" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'07") | 1200 / 1200 |
| 2 | | 26'55" (+22'46") | 110 / 1310 |
| 3 | | 04'13" (+00'04") | 1210 / 2520 |
| 4 | | 22'37" (+18'28") | 130 / 2650 |
| 5 | | 04'17" (+00'08") | 1210 / 3860 |
| 6 | | 25'40" (+21'31") | 180 / 4040 |
| 7 | | 04'09" | 810 / 4850 |
| 8 | | 16'55" (+12'46") | 30 / 4880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 06'41" | 00:10'55" |
| 3 | 06'35" | 00:17'30" |
| 4 | 07'20" | 00:24'50" |
| 4.9 | 05'40" | 00:29'50" |
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