8.0 km | 00:55:44 | 06:56/km日期: 2023-02-20 19:03 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'28" / 06'19" / 06'15" / 10'19" / 09'13" / 00'54" / 08'40" / 07'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'46" (+00'28") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 08'09" (+01'51") | 2020 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'19" | 00:12'47" |
| 3 | 06'15" | 00:19'02" |
| 4 | 10'19" | 00:29'21" |
| 5 | 09'13" | 00:38'34" |
| 6 | 00'54" | 00:39'28" |
| 7 | 08'40" | 00:48'08" |
| 8 | 07'40" | 00:55'48" |
| 8.0 | 06'22" | 00:55'56" |
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