8.5 km | 00:50:48 | 06:00/km日期: 2023-03-07 18:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 48%
Pace: 09'56" / 05'59" / 05'27" / 05'55" / 05'54" / 05'42" / 06'05" / 06'08" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+03'19") | 461 / 3461 |
| 5 | | 04'02" (+00'05") | 428 / 3889 |
| 6 | | 07'09" (+03'12") | 453 / 4343 |
| 7 | | 04'03" (+00'06") | 424 / 4767 |
| 8 | | 07'17" (+03'20") | 459 / 5226 |
| 9 | | 03'57" | 424 / 5651 |
| 10 | | 07'24" (+03'27") | 461 / 6112 |
| 11 | | 04'03" (+00'06") | 425 / 6537 |
| 12 | | 07'18" (+03'21") | 439 / 6977 |
| 13 | | 06'08" (+02'11") | 1000 / 7977 |
| 14 | | 05'21" (+01'24") | 157 / 8135 |
| 15 | | 05'31" (+01'34") | 327 / 8462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 266.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 05'59" | 00:15'55" |
| 3 | 05'27" | 00:21'22" |
| 4 | 05'55" | 00:27'17" |
| 5 | 05'54" | 00:33'11" |
| 6 | 05'42" | 00:38'53" |
| 7 | 06'05" | 00:44'58" |
| 8 | 06'08" | 00:51'06" |
| 8.5 | 05'26" | 00:53'37" |
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