8.0 km | 00:49:59 | 06:14/km日期: 2023-03-07 16:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 50%
Pace: 06'07" / 05'24" / 06'49" / 05'40" / 06'22" / 06'15" / 06'46" / 06'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'16" (+02'52") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.98 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'24" | 00:11'31" |
| 3 | 06'49" | 00:18'20" |
| 4 | 05'40" | 00:24'00" |
| 5 | 06'22" | 00:30'22" |
| 6 | 06'15" | 00:36'37" |
| 7 | 06'46" | 00:43'23" |
| 8 | 06'27" | 00:49'50" |
| 8.0 | 08'00" | 00:49'59" |
展開計圈分析
留言 
