5.3 km | 02:01:49 | 22:50/km日期: 2023-03-07 17:56 - 平均心率: 111 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 47%
Pace: 07'57" / 07'37" / 17'11" / 78'07" / 07'49" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'38") | 237 / 1237 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 2237 |
| 4 | | 20'56" (+13'33") | 506 / 2744 |
| 5 | | 15'49" (+08'26") | 632 / 3376 |
| 6 | | 01:15'56" (+08'33") | 1000 / 4376 |
| 7 | | 08'13" (+00'50") | 959 / 5335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'37" | 00:15'34" |
| 3 | 17'11" | 00:32'45" |
| 4 | 78'07" | 01:50'52" |
| 5 | 07'49" | 01:58'41" |
| 5.3 | 09'00" | 02:01'42" |
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