7.0 km | 00:37:27 | 05:20/km日期: 2023-03-05 14:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 42%
Pace: 05'09" / 05'47" / 05'09" / 05'18" / 05'09" / 05'08" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'47" | 00:10'56" |
| 3 | 05'09" | 00:16'05" |
| 4 | 05'18" | 00:21'23" |
| 5 | 05'09" | 00:26'32" |
| 6 | 05'08" | 00:31'40" |
| 7 | 05'45" | 00:37'25" |
| 7.0 | 05'27" | 00:37'28" |
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