8.0 km | 00:44:40 | 05:34/km日期: 2015-12-11 05:15 - 平均心率: 181 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'46" / 05'31" / 05'30" / 05'32" / 05'34" / 05'37" / 05'37" / 05'29" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'44") | 11 / 8011 |
手錶沒戴緊,但也懶得停下來戴緊了!!
小白虎開工~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 188.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'31" | 00:11'17" |
| 3 | 05'30" | 00:16'47" |
| 4 | 05'32" | 00:22'19" |
| 5 | 05'34" | 00:27'53" |
| 6 | 05'37" | 00:33'30" |
| 7 | 05'37" | 00:39'07" |
| 8 | 05'29" | 00:44'36" |
| 8.0 | 05'49" | 00:44'40" |
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