5.3 km | 00:36:28 | 06:53/km日期: 2021-02-21 17:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 281 Cal
Pace: 07'06" / 07'07" / 06'43" / 06'48" / 06'54" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'07" | 00:14'13" |
| 3 | 06'43" | 00:20'56" |
| 4 | 06'48" | 00:27'44" |
| 5 | 06'54" | 00:34'38" |
| 5.3 | 06'12" | 00:36'28" |
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