8.0 km | 00:39:43 | 04:56/km日期: 2023-03-06 22:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 13°C - 濕度: 76%
Pace: 05'24" / 05'16" / 04'25" / 05'05" / 04'20" / 05'03" / 04'48" / 05'06" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'05") | 847 / 1847 |
| 3 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 2847 |
| 4 | | 04'26" (+00'07") | 809 / 3656 |
| 5 | | 06'34" (+02'15") | 304 / 3961 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 4961 |
| 7 | | 04'24" (+00'05") | 831 / 5792 |
| 8 | | 07'24" (+03'05") | 269 / 6062 |
| 9 | | 04'39" (+00'20") | 1000 / 7062 |
| 10 | | 04'48" (+00'29") | 694 / 7757 |
| 11 | | 06'05" (+01'46") | 282 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'16" | 00:10'40" |
| 3 | 04'25" | 00:15'05" |
| 4 | 05'05" | 00:20'10" |
| 5 | 04'20" | 00:24'30" |
| 6 | 05'03" | 00:29'33" |
| 7 | 04'48" | 00:34'21" |
| 8 | 05'06" | 00:39'27" |
| 8.0 | 06'42" | 00:39'43" |
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