3.4 km | 00:39:20 | 11:27/km日期: 2023-03-06 07:28 - 平均心率: 80 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 14°C - 濕度: 68%
Pace: 607'02" / 57'49" / 68'57" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+01'41") | 431 / 3431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 268.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 607'02" | 10:07'02" |
| 2 | 57'49" | 11:04'51" |
| 3 | 68'57" | 12:13'48" |
| 3.4 | 12'31" | 12:19'12" |
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