林東明 2023/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

林東明基隆
ID 695239

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6.7 km | 01:38:02 | 14:36/km

日期: 2023-03-02 20:44 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 15°C - 濕度: 56%

Pace: 11'27" / 14'33" / 15'16" / 19'02" / 14'31" / 13'40" / 13'20" /

3月累積里程 : 27.05 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	14'33"	00:26'00"
3	15'16"	00:41'16"
4	19'02"	01:00'18"
5	14'31"	01:14'49"
6	13'40"	01:28'29"
6.7	13'01"	01:37'57"

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