6.3 km | 01:00:00 | 09:30/km日期: 2023-03-04 02:24 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 06'35" / 07'02" / 08'01" / 08'57" / 12'39" / 13'42" / 16'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" (+06'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'41" (+07'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+03'07") | 316 / 6316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 245.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'02" | 00:13'37" |
| 3 | 08'01" | 00:21'38" |
| 4 | 08'57" | 00:30'35" |
| 5 | 12'39" | 00:43'14" |
| 6 | 13'42" | 00:56'56" |
| 6.3 | 16'50" | 01:02'16" |
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