6.3 km | 00:30:06 | 04:45/km日期: 2023-03-05 11:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5890 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 34%
Pace: 04'42" / 04'46" / 04'44" / 04'46" / 04'49" / 04'47" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" | 1002 / 1002 | 191 / 111 |
| 2 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 2002 | 192 / 108 |
| 3 | | 04'45" (+00'04") | 1003 / 3005 | 196 / 107 |
| 4 | | 04'46" (+00'05") | 1003 / 4009 | 196 / 106 |
| 5 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 5009 | 197 / 105 |
| 6 | | 04'47" (+00'06") | 1001 / 6010 | 198 / 105 |
| 7 | | 04'39" | 314 / 6325 | 199 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.41 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'46" | 00:09'28" |
| 3 | 04'44" | 00:14'12" |
| 4 | 04'46" | 00:18'58" |
| 5 | 04'49" | 00:23'47" |
| 6 | 04'47" | 00:28'34" |
| 6.3 | 04'42" | 00:30'06" |
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