6.5 km | 00:47:44 | 07:22/km日期: 2023-03-04 14:20 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 55%
Pace: 09'15" / 06'40" / 08'41" / 06'05" / 06'26" / 07'28" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'38") | 467 / 6467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 06'40" | 00:15'55" |
| 3 | 08'41" | 00:24'36" |
| 4 | 06'05" | 00:30'41" |
| 5 | 06'26" | 00:37'07" |
| 6 | 07'28" | 00:44'35" |
| 6.5 | 06'44" | 00:47'44" |
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