Una(豬媽咪) 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Una(豬媽咪) 彰化
ID 126573

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3.2 km | 00:18:39 | 05:52/km

日期: 2015-12-08 17:23 - 天氣: 涼 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56%

Pace: 05'52" / 05'54" / 05'51" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'47"

996 / 996

2

05'55"

(11'41")

05'54" (+00'07")

1000 / 1997

3

05'56"

(17'37")

05'53" (+00'06")

1006 / 3003

4

01'02"

(18'39")

06'02" (+00'15")

171 / 3174

還是來動一動
不然會變懶骨頭
跑到2.5 k
豬比比就call電話
叫我去接他了
我加緊腳步補足3K閃人

附註: 穿牛仔褲很難跑，鬆緊褲頭一直掉邊跑邊拉，我快昏倒>_<

12月累積里程 : 70.87 km

愛迪達型號累積 : 620.2 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

黃麟勝, Chris 和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

Una(豬媽咪) 阿山哥，晚上好^^

2015-12-10 00:05 ·

Chris 哎喲！限制級的喔！其實是太腰瘦了啦！真好！

2015-12-28 22:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'54"	00:11'46"
3	05'51"	00:17'37"
3.2	05'54"	00:18'39"

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