10.0 km | 01:06:46 | 06:40/km日期: 2023-03-02 20:11 - 平均心率: 116 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 56%
Pace: 05'41" / 09'30" / 14'29" / 06'13" / 05'20" / 05'29" / 04'57" / 04'59" / 04'57" / 05'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+04'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'29" (+09'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'26") | 954 / 4954 |
| 6 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 5954 |
| 7 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 6954 |
| 8 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 7954 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 8954 |
| 10 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 9954 |
| 11 | | 04'58" (+00'03") | 54 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 254.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 09'30" | 00:15'11" |
| 3 | 14'29" | 00:29'40" |
| 4 | 06'13" | 00:35'53" |
| 5 | 05'20" | 00:41'13" |
| 6 | 05'29" | 00:46'42" |
| 7 | 04'57" | 00:51'39" |
| 8 | 04'59" | 00:56'38" |
| 9 | 04'57" | 01:01'35" |
| 10 | 05'09" | 01:06'44" |
| 10.0 | 05'24" | 01:06'47" |
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