5.6 km | 00:35:03 | 06:18/km日期: 2023-03-04 09:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 07'47" / 05'53" / 09'00" / 05'49" / 06'28" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'18") | 556 / 5556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
167.58 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 05'53" | 00:13'40" |
| 3 | 09'00" | 00:22'40" |
| 4 | 05'49" | 00:28'29" |
| 5 | 06'28" | 00:34'57" |
| 5.6 | 09'33" | 00:40'16" |
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