Yu-Hsiang Yu 2023/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Hsiang Yu 高雄
ID 493911

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7.0 km | 00:47:50 | 06:49/km

日期: 2023-03-04 06:30 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 13°C - 濕度: 97%

Pace: 07'04" / 06'50" / 06'40" / 06'54" / 06'48" / 07'01" / 06'17" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'01" (+00'17")

992 / 992

2

06'50"

(13'48")

06'47" (+00'03")

1006 / 1998

3

06'46"

(20'34")

06'44"

1002 / 3001

4

06'54"

(27'28")

06'53" (+00'09")

1000 / 4001

5

06'48"

(34'16")

06'47" (+00'03")

1002 / 5003

展開計圈分析

3月累積里程 : 66.84 km

Android - Google Pixel 5 上傳 | 1 year ago

君和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'50"	00:13'54"
3	06'40"	00:20'34"
4	06'54"	00:27'28"
5	06'48"	00:34'16"
6	07'01"	00:41'17"
7	06'17"	00:47'34"
7.0	05'01"	00:47'40"

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