6.2 km | 00:36:09 | 05:52/km日期: 2023-03-03 17:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'34" / 08'23" / 07'04" / 02'10" / 05'48" / 05'16" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'38") | 152 / 6152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 08'23" | 00:14'57" |
| 3 | 07'04" | 00:22'01" |
| 4 | 02'10" | 00:24'11" |
| 5 | 05'48" | 00:29'59" |
| 6 | 05'16" | 00:35'15" |
| 6.2 | 06'53" | 00:36'18" |
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