5.6 km | 06:04:48 | 65:33/km日期: 2023-03-01 07:33 - 平均心率: 72 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 33'11" / 46'48" / 18'30" / 106'28" / 121'17" / 50'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 43'05" (+24'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 46'47" (+28'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:46'27" (+27'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02:01'17" (+42'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 50'42" (+32'12") | 565 / 5565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'11" | 00:33'11" |
| 2 | 46'48" | 01:19'59" |
| 3 | 18'30" | 01:38'29" |
| 4 | 106'28" | 03:24'57" |
| 5 | 121'17" | 05:26'14" |
| 5.6 | 50'43" | 05:54'54" |
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