彤 2023/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

彤台北市
ID 543203

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5.5 km | 00:35:49 | 06:27/km

日期: 2023-03-02 17:29 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 17°C - 濕度: 51%

Pace: 06'26" / 06'16" / 06'25" / 06'35" / 06'34" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'25" (+00'12")

990 / 990

2

06'15"

(12'37")

06'13"

1003 / 1994

3

06'30"

(19'07")

06'25" (+00'12")

1010 / 3005

4

06'35"

(25'42")

06'36" (+00'23")

996 / 4001

5

06'34"

(32'16")

06'32" (+00'19")

1004 / 5006

6

03'14"

(35'30")

06'01"

535 / 5542

3月累積里程 : 93.54 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'16"	00:12'42"
3	06'25"	00:19'07"
4	06'35"	00:25'42"
5	06'34"	00:32'16"
5.5	05'57"	00:35'30"

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