8.0 km | 00:51:47 | 06:28/km日期: 2023-03-01 05:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 06'16" / 07'15" / 05'52" / 05'57" / 05'51" / 09'00" / 05'54" / 05'39" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+03'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+03'37") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'15" | 00:13'31" |
| 3 | 05'52" | 00:19'23" |
| 4 | 05'57" | 00:25'20" |
| 5 | 05'51" | 00:31'11" |
| 6 | 09'00" | 00:40'11" |
| 7 | 05'54" | 00:46'05" |
| 8 | 05'39" | 00:51'44" |
| 8.0 | 10'30" | 00:51'49" |
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