7.2 km | 00:33:55 | 04:43/km日期: 2023-03-02 19:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 16°C - 濕度: 53%
Pace: 04'56" / 04'47" / 04'47" / 09'27" / 07'23" / 04'52" / 08'35" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'36") | 604 / 604 |
| 2 | | 04'52" (+00'32") | 414 / 1018 |
| 3 | | 04'48" (+00'28") | 408 / 1426 |
| 4 | | 04'54" (+00'34") | 404 / 1830 |
| 5 | | 04'44" (+00'24") | 823 / 2654 |
| 6 | | 04'50" (+00'30") | 416 / 3070 |
| 7 | | 04'20" | 624 / 3694 |
| 8 | | 04'37" (+00'17") | 818 / 4513 |
| 9 | | 04'53" (+00'33") | 409 / 4922 |
| 10 | | 04'45" (+00'25") | 412 / 5335 |
| 11 | | 04'51" (+00'31") | 412 / 5747 |
| 12 | | 04'38" (+00'18") | 1000 / 6747 |
| 13 | | 05'14" (+00'54") | 20 / 6767 |
| 14 | | 04'24" (+00'04") | 418 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'47" | 00:09'43" |
| 3 | 04'47" | 00:14'30" |
| 4 | 09'27" | 00:23'57" |
| 5 | 07'23" | 00:31'20" |
| 6 | 04'52" | 00:36'12" |
| 7 | 08'35" | 00:44'47" |
| 7.2 | 04'28" | 00:45'37" |
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