10.2 km | 01:25:36 | 08:25/km日期: 2023-02-28 16:31 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 06'35" / 06'36" / 06'34" / 07'16" / 13'01" / 13'07" / 07'58" / 07'43" / 10'23" / 08'32" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+04'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'06" (+06'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'01" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'31" (+01'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'20" (+08'46") | 157 / 10157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'36" | 00:13'11" |
| 3 | 06'34" | 00:19'45" |
| 4 | 07'16" | 00:27'01" |
| 5 | 13'01" | 00:40'02" |
| 6 | 13'07" | 00:53'09" |
| 7 | 07'58" | 01:01'07" |
| 8 | 07'43" | 01:08'50" |
| 9 | 10'23" | 01:19'13" |
| 10 | 08'32" | 01:27'45" |
| 10.2 | 15'16" | 01:30'09" |
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