強強的人生 2023/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

強強的人生基隆
ID 400024

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強強的人生

2.8 km | 00:15:41 | 05:34/km

日期: 2023-03-01 18:03 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'48" / 05'49" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'25"

(01'25")

03'32" (+00'02")

400 / 400

2

01'25"

(02'50")

18'18" (+14'48")

77 / 477

3

01'25"

(04'15")

03'34" (+00'04")

400 / 877

4

01'25"

(05'40")

16'15" (+12'45")

87 / 964

5

01'24"

(07'05")

03'30"

400 / 1364

展開計圈分析

3月累積里程 : 136.36 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'49"	00:11'37"
2.8	06'28"	00:16'54"

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