6.0 km | 00:37:16 | 06:11/km日期: 2023-02-27 15:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 06'15" / 06'00" / 06'06" / 06'10" / 06'19" / 06'20" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'14" (+00'14") | 15 / 6015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'00" | 00:12'15" |
3 | 06'06" | 00:18'21" |
4 | 06'10" | 00:24'31" |
5 | 06'19" | 00:30'50" |
6 | 06'20" | 00:37'10" |
6.0 | 06'25" | 00:37'16" |