Mike Hsiao 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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5.9 km | 01:09:17 | 11:48/km

日期: 2015-12-06 07:15 - 地點: 台中旱溪 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 12'53" / 11'48" / 11'09" / 10'40" / 11'23" / 13'07" /

走到一半下大雨

12月累積里程 : 29.21 km

Brooks Ghost 7 累積 : 418.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蔡欣容, 吳念祖和其他 80 人說推

·

江明修早安好

2015-12-06 11:53 ·

1 個人推

Mike Hsiao 早安!

2015-12-07 11:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'53"	00:12'53"
2	11'48"	00:24'41"
3	11'09"	00:35'50"
4	10'40"	00:46'30"
5	11'23"	00:57'53"
5.9	13'11"	01:09'18"

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