4.0 km | 00:31:33 | 07:52/km日期: 2023-02-26 07:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 60%
Pace: 08'18" / 07'07" / 06'50" / 09'05" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'49" (+07'59") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'07" | 00:15'25" |
| 3 | 06'50" | 00:22'15" |
| 4 | 09'05" | 00:31'20" |
| 4.0 | 12'28" | 00:31'23" |
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