5.4 km | 00:32:08 | 05:59/km日期: 2023-02-27 13:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'51" / 04'37" / 06'02" / 05'26" / 05'35" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+08'01") | 365 / 5365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 04'37" | 00:10'28" |
| 3 | 06'02" | 00:16'30" |
| 4 | 05'26" | 00:21'56" |
| 5 | 05'35" | 00:27'31" |
| 5.4 | 12'40" | 00:32'09" |
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