6.1 km | 00:34:30 | 05:41/km日期: 2023-02-27 16:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 06'02" / 05'39" / 05'52" / 05'38" / 05'29" / 05'36" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'11" | 59 / 6059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'39" | 00:11'41" |
3 | 05'52" | 00:17'33" |
4 | 05'38" | 00:23'11" |
5 | 05'29" | 00:28'40" |
6 | 05'36" | 00:34'16" |
6.1 | 05'04" | 00:34'34" |