2.4 km | 00:19:14 | 08:05/km日期: 2023-02-24 22:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 06'38" / 08'05" / 11'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'05" (+01'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'00" (+05'23") | 377 / 2377 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 4.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 08'05" | 00:14'43" |
2.4 | 11'57" | 00:19'14" |