7.8 km | 00:49:02 | 06:18/km日期: 2023-02-23 17:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 06'38" / 06'09" / 06'18" / 06'17" / 06'12" / 06'23" / 06'30" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'16") | 772 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'09" | 00:12'47" |
| 3 | 06'18" | 00:19'05" |
| 4 | 06'17" | 00:25'22" |
| 5 | 06'12" | 00:31'34" |
| 6 | 06'23" | 00:37'57" |
| 7 | 06'30" | 00:44'27" |
| 7.8 | 07'04" | 00:49'55" |
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