10.0 km | 01:11:32 | 07:09/km日期: 2023-02-24 18:04 - 平均心率: 166 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 06'59" / 07'13" / 07'04" / 07'11" / 07'00" / 07'02" / 07'14" / 07'18" / 07'21" / 940'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'13" | 00:14'12" |
| 3 | 07'04" | 00:21'16" |
| 4 | 07'11" | 00:28'27" |
| 5 | 07'00" | 00:35'27" |
| 6 | 07'02" | 00:42'29" |
| 7 | 07'14" | 00:49'43" |
| 8 | 07'18" | 00:57'01" |
| 9 | 07'21" | 01:04'22" |
| 10.0 | 04'40" | 01:09'04" |
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