3.5 km | 00:19:43 | 05:40/km日期: 2023-02-25 07:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 05'19" / 05'23" / 05'17" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+02'34") | 475 / 3475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'23" | 00:10'42" |
| 3 | 05'17" | 00:15'59" |
| 3.5 | 07'51" | 00:19'43" |
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