10.0 km | 01:05:49 | 06:34/km日期: 2013-06-14 19:13 - 地點: 蘭潭 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 89 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'55" / 08'36" / 07'00" / 06'57" / 06'17" / 07'54" / 06'03" / 06'27" / 06'43" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 95.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'36" | 00:15'31" |
| 3 | 07'00" | 00:22'31" |
| 4 | 06'57" | 00:29'28" |
| 5 | 06'17" | 00:35'45" |
| 6 | 07'54" | 00:43'39" |
| 7 | 06'03" | 00:49'42" |
| 8 | 06'27" | 00:56'09" |
| 9 | 06'43" | 01:02'52" |
| 9.2 | 19'18" | 01:05'49" |
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