3.0 km | 00:17:35 | 05:49/km日期: 2023-01-15 21:40 - 平均心率: 167 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'54" / 07'17" / 06'11" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'49") | 20 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 4.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'17" | 00:13'11" |
| 3 | 06'11" | 00:19'22" |
| 3.0 | 07'24" | 00:19'31" |
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