沈吟鶯 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

沈吟鶯彰化
ID 247501

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5.0 km | 00:48:54 | 09:41/km

日期: 2015-12-01 18:25 - 地點: 彰化縣立體育場 - 天氣: 23℃ - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 07'27" / 07'42" / 11'25" / 10'40" / 11'21" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20"

999 / 999

2

07'49"

(15'09")

07'47" (+00'27")

1003 / 2003

3

11'25"

(26'34")

11'19" (+03'59")

1008 / 3011

4

10'50"

(37'24")

10'46" (+03'26")

1004 / 4016

5

11'11"

(48'35")

11'14" (+03'54")

994 / 5011

6

00'19"

(48'54")

10'29" (+03'09")

30 / 5041

12月累積里程 : 32.80 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 8 years ago

陳朋杰, 黃景南和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'42"	00:15'09"
3	11'25"	00:26'34"
4	10'40"	00:37'14"
5	11'21"	00:48'35"
5.0	07'38"	00:48'54"

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