9.0 km | 00:48:47 | 05:24/km日期: 2023-02-20 18:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 64%
Pace: 06'38" / 06'27" / 05'06" / 04'50" / 04'50" / 04'45" / 04'48" / 04'43" / 06'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+01'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+01'23") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
51.75 km 
ASICS Glide TOKYO-W 累積 :
243.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'27" | 00:13'05" |
| 3 | 05'06" | 00:18'11" |
| 4 | 04'50" | 00:23'01" |
| 5 | 04'50" | 00:27'51" |
| 6 | 04'45" | 00:32'36" |
| 7 | 04'48" | 00:37'24" |
| 8 | 04'43" | 00:42'07" |
| 9 | 06'38" | 00:48'45" |
| 9.0 | 05'29" | 00:48'48" |
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