12.2 km | 01:52:36 | 09:12/km日期: 2023-02-19 05:56 - 總爬升: 499 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 08'09" / 07'30" / 07'42" / 06'32" / 23'58" / 15'35" / 17'54" / 17'42" / 19'31" / 07'47" / 05'25" / 05'27" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+05'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'34" (+10'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'54" (+12'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+03'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'00" (+03'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+02'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'56" (+00'31") | 224 / 12224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 248.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'30" | 00:15'39" |
| 3 | 07'42" | 00:23'21" |
| 4 | 06'32" | 00:29'53" |
| 5 | 23'58" | 00:53'51" |
| 6 | 15'35" | 01:09'26" |
| 7 | 17'54" | 01:27'20" |
| 8 | 17'42" | 01:45'02" |
| 9 | 19'31" | 02:04'33" |
| 10 | 07'47" | 02:12'20" |
| 11 | 05'25" | 02:17'45" |
| 12 | 05'27" | 02:23'12" |
| 12.2 | 05'56" | 02:24'32" |
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