4.2 km | 00:39:55 | 09:24/km日期: 2023-02-06 16:43 - 平均心率: 108 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'12" / 08'15" / 10'01" / 07'38" / 32'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+03'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'17" (+26'05") | 241 / 4241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 08'15" | 00:14'27" |
| 3 | 10'01" | 00:24'28" |
| 4 | 07'38" | 00:32'06" |
| 4.2 | 32'23" | 00:39'56" |
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