3.0 km | 00:19:40 | 06:31/km日期: 2023-01-22 13:28 - 平均心率: 179 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3200 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 06'03" / 06'39" / 06'30" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 | 162 / 100 |
| 2 | | 06'48" (+00'42") | 1001 / 2002 | 162 / 90 |
| 3 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 3002 | 163 / 92 |
| 4 | | 11'29" (+05'23") | 11 / 3014 | 135 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 3.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'39" | 00:12'42" |
| 3 | 06'30" | 00:19'12" |
| 3.0 | 33'05" | 00:19'40" |
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