周大哥(里慢小小灰) 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

周大哥(里慢小小灰) 高雄
ID 21233

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周大哥(里慢小小灰)

5.2 km | 00:29:41 | 05:45/km

日期: 2015-12-03 05:43 - 地點: 翠華單車天橋 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%

Pace: 05'54" / 05'55" / 06'08" / 05'30" / 05'23" / 05'26" /

12月累積里程 : 289.95 km

Y拖白累積 : 393.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

楊政育, 高謙和其他 90 人說推

·

觀看另 24 則留言

黃梅花 <新莊慢跑> 周大哥~晚安吉祥

2015-12-04 00:01 ·

1 個人推

阿德周大哥：晚安愉快～

2015-12-04 00:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'55"	00:11'49"
3	06'08"	00:17'57"
4	05'30"	00:23'27"
5	05'23"	00:28'50"
5.2	05'26"	00:29'41"

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