2.4 km | 00:16:56 | 07:01/km日期: 2023-02-19 17:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 07'31" / 07'02" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'27") | 192 / 192 |
2 | | 38'46" (+33'26") | 37 / 229 |
3 | | 05'55" (+00'35") | 451 / 681 |
4 | | 01:25'45" (+20'25") | 6 / 687 |
5 | | 05'20" | 459 / 1147 |
6 | | 33'41" (+28'21") | 30 / 1178 |
7 | | 06'41" (+01'21") | 966 / 2144 |
8 | | 04'29" | 269 / 2414 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 07'02" | 00:14'33" |
2.4 | 05'45" | 00:16'56" |