7.7 km | 00:44:37 | 05:48/km日期: 2015-12-02 19:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'23" / 13'08" / 05'04" / 05'16" / 05'32" / 06'05" / 06'20" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+02'03") | 2065 / 2065 |
| 2 | | 04'43" | 807 / 2872 |
| 3 | | 06'37" (+01'54") | 404 / 3277 |
| 4 | | 04'46" (+00'03") | 810 / 4087 |
| 5 | | 06'43" (+02'00") | 412 / 4499 |
| 6 | | 05'21" (+00'38") | 1141 / 5641 |
| 7 | | 04'49" (+00'06") | 814 / 6455 |
| 8 | | 08'15" (+03'32") | 402 / 6858 |
| 9 | | 05'05" (+00'22") | 11 / 6870 |
| 10 | | 04'55" (+00'12") | 790 / 7660 |
| 11 | | 10'08" (+05'25") | 16 / 7676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 13'08" | 00:18'31" |
| 3 | 05'04" | 00:23'35" |
| 4 | 05'16" | 00:28'51" |
| 5 | 05'32" | 00:34'23" |
| 6 | 06'05" | 00:40'28" |
| 7 | 06'20" | 00:46'48" |
| 7.7 | 04'58" | 00:50'10" |
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