6.2 km | 00:35:52 | 05:44/km日期: 2023-02-17 07:26 - 平均心率: 174 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 6662 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 85%
Pace: 06'09" / 05'57" / 05'34" / 05'20" / 05'33" / 05'34" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+00'52") | 1000 / 1000 | 171 / 93 |
2 | | 06'00" (+00'38") | 1001 / 2001 | 176 / 94 |
3 | | 05'40" (+00'18") | 1001 / 3003 | 191 / 92 |
4 | | 05'22" | 1001 / 4005 | 192 / 96 |
5 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 5005 | 191 / 93 |
6 | | 05'40" (+00'18") | 1001 / 6006 | 192 / 91 |
7 | | 05'19" | 234 / 6240 | 192 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
180.81 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5395.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'57" | 00:12'06" |
3 | 05'34" | 00:17'40" |
4 | 05'20" | 00:23'00" |
5 | 05'33" | 00:28'33" |
6 | 05'34" | 00:34'07" |
6.2 | 07'15" | 00:35'52" |