9.0 km | 01:13:44 | 08:11/km日期: 2023-02-16 21:52 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 06'34" / 06'40" / 06'15" / 06'32" / 14'17" / 07'13" / 07'30" / 10'25" / 08'16" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'16" (+08'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'24" (+04'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+02'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'33" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 70.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'40" | 00:13'14" |
| 3 | 06'15" | 00:19'29" |
| 4 | 06'32" | 00:26'01" |
| 5 | 14'17" | 00:40'18" |
| 6 | 07'13" | 00:47'31" |
| 7 | 07'30" | 00:55'01" |
| 8 | 10'25" | 01:05'26" |
| 9 | 08'16" | 01:13'42" |
| 9.0 | 03'40" | 01:13'44" |
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