7.0 km | 00:48:07 | 06:51/km日期: 2023-02-16 19:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 07'08" / 06'37" / 06'34" / 07'02" / 07'04" / 06'54" / 06'51" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'42") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 153.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'37" | 00:13'45" |
| 3 | 06'34" | 00:20'19" |
| 4 | 07'02" | 00:27'21" |
| 5 | 07'04" | 00:34'25" |
| 6 | 06'54" | 00:41'19" |
| 7 | 06'51" | 00:48'10" |
| 7.0 | 06'48" | 00:48'20" |
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