2.2 km | 00:13:07 | 05:49/km日期: 2023-02-19 05:09 - 平均心率: 125 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 06'10" / 05'37" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" | 249 / 2249 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 411.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'37" | 00:11'47" |
2.2 | 05'28" | 00:13'09" |