10.0 km | 00:54:22 | 05:25/km日期: 2023-02-16 21:09 - 平均心率: 171 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 9660 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 62%
Pace: 05'48" / 05'31" / 05'32" / 05'08" / 05'18" / 05'39" / 05'24" / 05'20" / 05'18" / 04'59" / 69'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'37") | 1001 / 1001 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'35" (+00'18") | 1002 / 2004 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'34" (+00'17") | 1002 / 3006 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'17" | 1001 / 4008 | 181 / 103 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5008 | 177 / 106 |
| 6 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 6008 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'23" (+00'06") | 1001 / 7010 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'22" (+00'05") | 1001 / 8011 | 177 / 104 |
| 9 | | 05'19" (+00'02") | 1001 / 9013 | 177 / 106 |
| 10 | | 04'52" | 993 / 10006 | 178 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.11 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'31" | 00:11'19" |
| 3 | 05'32" | 00:16'51" |
| 4 | 05'08" | 00:21'59" |
| 5 | 05'18" | 00:27'17" |
| 6 | 05'39" | 00:32'56" |
| 7 | 05'24" | 00:38'20" |
| 8 | 05'20" | 00:43'40" |
| 9 | 05'18" | 00:48'58" |
| 10 | 04'59" | 00:53'57" |
| 10.0 | 62'11" | 00:54'22" |
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