2.4 km | 00:46:41 | 19:44/km日期: 2023-02-18 11:48 - 平均心率: 94 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 16'07" / 19'23" / 30'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 19'23" (+03'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 30'39" (+14'32") | 364 / 2364 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 43.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'07" | 00:16'07" |
2 | 19'23" | 00:35'30" |
2.4 | 30'39" | 00:46'41" |